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支付宝蚂蚁庄园小课堂5月6日的第一个问题是：瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法？下面小编就为大家带来蚂蚁庄园5.6答案，一起来看下正确回答吧。
问题：瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法?
答案：太夸张，不足为信
1、瓜子里面含有饱和脂肪，这种脂肪里面没有胆固醇，对身体是有益的，并不容易发胖；
2、不饱和脂肪酸对于我们人体来说是非常重要的物质，有利于保护血管健康；
3、瓜子中除了脂肪，还有大量的维生素、蛋白质等营养成分，是坚果中的不错选择。
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