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一、fps脱敏训练是什么意思
一种针对第一人称射击游戏（FPS）的训练方法。
一种针对第一人称射击游戏（FPS）的训练方法，旨在帮助玩家减少对游戏中出现的高强度、高频率的枪声、爆炸声等声音的敏感度，从而减少对玩家的心理影响。FPS游戏中，玩家需要在紧张刺激的环境中快速反应并做出决策，这可能会导致玩家产生焦虑、紧张等情绪，进而影响玩家的游戏体验和表现。FPS脱敏训练通过逐渐增加游戏中的声音强度和频率，帮助玩家适应这些声音，从而减轻玩家的心理压力和不适感。
FPS脱敏训练通常包括听觉训练和心理训练两方面。听觉训练通过让玩家听一些高强度的声音，帮助他们逐渐适应这些声音，并减少对这些声音的敏感度。心理训练则旨在帮助玩家放松心态，增强自信心和应对能力，从而更好地应对游戏中的紧张和压力。
二、FPS游戏怎么练枪法
1，枪感的初步培养
顾名思义，就是对枪的感觉。鼠标的移动，对应到游戏中视角的转动，手移动多大，视角会转动多少，想要准星移动到某个位置，手应该怎么动。
这就是枪感，只有有了初步的枪感，在游戏中才能够瞄准到敌人。枪感最初期的练习很简单，去靶场打机器人，先打不动的，再打移动的，等你能一梭子弹打掉一个移动中的机器人的时候，就可以进行以下枪感的进阶练习了。
2，固定位置多个固定靶练习
这个练习需要用到靶场中的靶子，一共5块拼图，可以对应的编为1~5号位，练习的方式就是按照你心目中设定的顺序来分别击中这5块拼图，不能脱靶，不能错打到其他的拼图上。起初可以慢慢打，但是必须强迫自己加快射击速度，练到随时能够以最快出枪速度5枪打中5块拼图，可以通过拉远射击距离来练习自己的微控水平。
进阶练习：用两块靶子练习，第一枪打在A靶的1号位，第二枪打在B靶的1号位，第三枪再回来打A靶的2号位，第四枪打B靶的2号位，以此类推，顺序可以自行设定，后期还可以用三块靶子练习。
3，移动中的固定靶练习
这个练习中，准星要对着机器人的头，然后身体移动，起初可以比较规律的移动，后期加入不规则的移动，要保持准星一直在机器人的头部范围内。这个练习对于猎空和死神来说尤其有用，并且平时游戏中都可以随时练习，比如进攻方的时候习惯往墙上喷个圆形喷漆，然后准星对着喷漆身体不停移动。
当这些练习都可以较为熟练的完成以后，就可以开始下一步，肌肉记忆的练习了。
4，肌肉记忆的练习
人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。凡是练过乐器的人都知道，等你熟练了以后，弹奏的时候根本没有大脑去找某根弦或者某个键这个过程，一切都是靠肌肉记忆。
放在射击游戏中就是，你需要瞄准到哪一点，不要通过眼睛慢慢看着准星移动过去，而是利用大量练习产生的肌肉记忆，在没有任何思考的情况下瞬间把准星拉到你需要瞄准的位置。如果没有肌肉记忆，纯粹靠眼睛观察准星和目标的距离，用大脑思考如何操作，再传达到手上，你是永远打不中人的。
因为目标在移动，你的准星也在移动，你大脑正常的计算能力下基本上是没办法让两个快速移动的物体重合的。只有养成了肌肉记忆，相当于把其中一个移动的物体准星“固定”下来，才能更简单的做到瞄准。
获得肌肉记忆需要大量的练习，这里选择用BOT练习，因为实战中射击的频率远不如BOT练习中多，用BOT练习更容易养成肌肉记忆。
1）突击模式抢点图出生点BOT练习
一般选择漓江塔，调成突击模式，加入6个困难76，正常血量正常伤害，治疗量调到最低，复活时间调到最低，不要开仅爆头有效，然后站在家里打(初期如果枪法太差打不过，被6个BOT晃晕的话，可以通过减少BOT的数量，减少BOT的血量，增加伤害系数等等方式调整)。突击模式在基地是无敌的，可以放心的打。
初期的练习可以站着不动打，后期逐渐加大难度，在基地也要左右移动，让自己在移动中进行射击。这个练习会持续很长时间，一直到你能把BOT打成葫芦娃救爷爷，这个过程中你的肌肉记忆会慢慢的养成。
其中有几个地方要注意：远距离不要打，因为BOT路线固定，打远处走固定路线的BOT没有任何练习的意义。同时有多个BOT在场上时，不能乱打，要只打其中一个直到它被击杀。
2）仍然是以上的设置，但是把BOT减少到两个，然后出门打(如果两个打不过的话就先调成一个)，用枪法来硬刚BOT，麦克雷不像76，没有速度加成，所以基本没法依靠速度拉扯空间，只能枪法硬刚。当你的击杀死亡比达到3:1以上的时候就继续增加BOT数量。一般来说单挑3个困难76就是比较好的枪法了。
5，90度和180度转身的练习
90度转身找垂直的墙壁练习，180度转身找门框之类的练习。尽量练到能随手一划就是90度或者180度转身，这个练习在面对源氏猎空这些快速移动型英雄的时候非常有用。
目前很多玩家都达到了这个阶段，很多人也感觉自己到了瓶颈期，觉得怎么加大练习量都没有太大的效果了，实际上，这个时候并不是你的练习方式错了，而是瞄准的方式不正确。
6，养成观察目标模型的习惯
在新人阶段，瞄准过程是注意力放在准星上，看到目标时，再尝试把准星向目标上移动，重合之后开枪。在肌肉记忆的时候就提到过，将两个快速移动的物体重合，是一个极其复杂且很难完成的过程，而当练习出了肌肉记忆以后，相当于把准星利用肌肉记忆“固定”住了，这样才能做到更简单的瞄准。
接着“固定”目标，这就需要养成注意力放在目标而不是准星上的习惯。当你看到目标以后，请把注意力放在目标上，这个时候你的眼睛应该有一个聚焦的过程，在一瞬间你的注意力应该大部分集中到目标上，你能精确的看到他的模型所在的位置，他的移动轨迹，然后再利用你养成的肌肉记忆，把准星瞬间移动到你眼睛聚焦的位置。
这是一种习惯的养成，并没有特别的训练方式，或者说你平时所做的每一次射击都是在进行这个习惯的训练，只要你保持射击的时候注意力放在目标模型上即可。
7，三种射击方式的练习与结合运用
预瞄：把准星对着敌人有可能出现的位置，注意根据你自身的反应速度预留一个提前量
甩枪：看到目标的瞬间你的眼睛在目标上聚焦定位，同时利用肌肉记忆把准星甩到你聚焦的位置
练习方式：靶场甩机器人，初期不用像Taimou那样猛甩，大概用视角转动15度以内的幅度甩就行了，这是最实用的。尤其要练习从左往右甩，因为右撇子一般习惯从右往左甩。
跟枪：准星通过微调，能够大体跟随目标的移动轨迹来移动
同样的靶场跟着机器人走，我平时打快速或者天梯的时候在准备阶段也喜欢准星跟着队友走，练习都是这种点点滴滴的时间拼凑起来的
这三种射击方式，并不冲突，不是说用甩枪就一定不跟枪，在实际使用中，在视野内没有敌人的时候，我都是预瞄，在发现敌人的第一时间甩枪，第一枪打完后，两枪的间隔之间则会用跟枪，使准星尽量的靠近敌人，然后再轻轻的甩一下开出下一枪。
因为对甩枪而言，甩的越远，命中率越低，所以跟枪后再轻轻的甩一下，是命中率最高的射击方式。这三种射击方式，需要能够做到自由的结合运用起来。
8，身法与枪法的配合
身法不只是躲避对手攻击用的，身法还可以配合你的射击，让你的命中率得到提高。这都是靠的平时一点一滴的练习得到的，比如初期枪感练习的移动中打固定靶，再比如在基地打BOT也要保持移动等等，把身法和枪法结合，利用身法去加强枪法，才能使你的枪法更加完美。
另外，最重要的就是练习和实战相结合，实际上练出肌肉记忆以后，每天做这些练习30分钟左右就够了，在这之后实战对自身的锻炼和提升更大，后期找个朋友二人对练，也比打BOT效果更好。
扩展资料：
游戏枪法和硬件方面的问题：
1）尽量使用固定的一套设备来玩游戏，经常换不同的设备会影响你的肌肉记忆，使你的手感变的很差，如果只能去网吧，请至少给自己准备一块固定的鼠标垫。
2）144显示器非常的重要，传统显示器跟144显示器比起来，有明显的粘滞感，非常影响你的手感，即便不是144的显示器，也不要锁60帧，虽然传统显示器视觉效果上最高只有60帧，但是鼠标操作手感上，100多帧和60帧是有着天壤之别的。
3）椅子的扶手很重要，一定要调成和桌面高度平行。
4）只需要用到键盘的左边，所以请选择87键的键盘，甚至可以选择专业的60键的FPS游戏键盘，这样能给你的鼠标留出足够大的操作空间。
5）选择鼠标最主要的是要适合手型，但是有两点要注意，第一不能有直线修正，第二不能有加速度，部分鼠标引擎自带直线修正和轻微的鼠标加速。
6）用耳机打游戏而不是音箱，这样可以分清方向。
7）鼠标DPI乘以鼠标速度的值在5000左右是目前的主流。
三个小方法提高游戏时眼睛的聚焦效率：
1，调高显卡设置中的数字震动值，可以让你的目标更明显。
2，把显示器往你面前挪，尽量的靠近你，这是最是最简单也最有效的办法
3，在游戏的视频设置中调低视野范围，这样目标会更大更明显，但是代价是失去部分视野，不推荐。
三、如何锻炼FPS类游戏的瞄准能力
看到标题可能很多小白以为做这个脚本超难，其实很简单的，几行命令就能够实现。
这个脚本小编尝试过在w10系统下运行，但是失败了，在w17系统下可以运行，可能是w10不兼容按键精灵的某些功能，所以建议大家用w7系统尝试。
1.首先确定基本的实现原理，基本原理就是捕捉准心周围敌军的颜色，如果找到了，就将鼠标移动到找到的颜色上，然后开枪。而按键精灵就提供了区域模糊找色以及移动鼠标的命令，所以很容易就能够实现这功能。
还有一点要注意，不知道大家有没有发现，fps游戏的准心永远在屏幕正中央，也就是在玩fps游戏时，鼠标永远在屏幕中央那一块。
在游戏中准心移动的距离并不是实际的鼠标移动的距离，大约是1比3的关系，也就是准心移动一个像素，鼠标实际移动3个像素，细心的朋友可以自己实验一下。这在后面会用到。
2.现在开始制作脚本，新建空白脚本，在编辑区选择源文件。
输入setSimMode 2，意思是模拟方式选择超级模拟，小编不懂模拟方式的意思，但是如果不是超级模拟的话脚本就运行不了。代码不用一个一个字母的敲，打出前几个字母，后面会智能提醒。
然后打开游戏窗口，注意是窗口模式。接下来的要做的是获取游戏窗口句柄，代码是hwnd=Plugin.Windows.MousePoint，语句不用打逗号。将鼠标放在游戏窗口上就能获取了。取得窗口句柄就能对窗口进行各种操作了。rect= Plugin.Windows.GetClientRect(hwnd),意思是获得窗口的大小。rect是一个字符串，用arr= split(rect,"|")将字符串分割成数组，数组的前面两个元素就是窗口的左上角的坐标。
大家可以用TracePrint arr(0) TracePrint arr(1)来在控制台输出窗口左上角的坐标，看看是否正确。
然后进入守望先锋训练模式，按键盘上的printscreensysrp截图，将图片粘贴到画板中，在画板中选择一种工具，将鼠标放在枪的准心上，左下角会出现像素坐标，记下这个坐标。回到编辑区，输入下面的代码,圆心X= arr(0)+**，圆心Y=arr(1)+**,**的内容就是刚刚记下的坐标。代码的意思是游戏中准心的坐标为窗口左上角的坐标加上刚刚测得的准心坐标。
然后回到画图，在准心左上面一点的位置找一个点，记下坐标，右下面一点的位置找一个点，记下坐标，而选择的范围就是这两个点之间的区域，也就是准心周围的区域，一旦这个区域内出敌方目标，准心就移动到敌方单位上。代码是左上角X= arr(0)+**,左上角Y= arr(1)+**,右下角X= arr(0)+**,右下角Y= arr(1)+**,原理同上。
大家不要模仿图片的代码，因为每个电脑的点的坐标不一样。
接下来就很简单了。插入颜色图形命令中的区域模糊找色命令，区域屏幕的四个参数就是左上角X，左上角Y，右下角X，右下角Y,相似度为0.5就行，查找方式为0，从左上往右下。然后进入训练模式，截一种训练机器人的图。放进画图。打开按键精灵的抓抓工具，鼠标移到图片中机器人的边缘红色区域，在抓抓工具的放大镜中可以看到。按ctrl+alt+1,可以记下这个点的颜色值，放进区域模糊找色的命令的颜色参数中。
再介绍一个命令，moveR,这个命令控制鼠标相对移动的距离。上个命令取得的指定颜色块的命令保存在intX,itnY中，用准心坐标减去这个坐标，得到坐标差，鼠标移动这个坐标差就到了指定颜色块的位置，然后单击左键。只需要重复执行找色代码就行，加上 do loop和延迟，完整代码如下
mover的y坐标可以加上20个像素，因为准心容易瞄准到机器人的血条而瞄准不到人，y坐标加上20像素可以解决。
现在可以打开游戏测试，看到自己制作的脚本是不是很有成就感。但是这个脚本只能在游戏窗口模式下运行，因为守望先锋禁止了按键精灵后台取色的插件，所以不能全屏模式下取到颜色。
大家不要把在玩快速或者竞技时使用脚本，避免影响游戏公平性，影响其他玩家的体验，被暴雪查到后果也很严重。
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