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一、妄想症怎么自我治疗
妄想症是一种严重的精神疾病，自我治疗可能不足以完全控制或缓解症状。然而，以下是一些可以帮助自我管理妄想症的方法：
接受诊断和教育：了解妄想症的症状、原因和治疗选项，可以帮助您更好地理解疾病并与之共存。
确保良好的自我护理：注意身体和心理健康，包括规律的睡眠、健康饮食、适度的运动和应对压力的策略。
寻求社会支持：与亲友、支持小组或专业组织保持联系，分享经历、获取支持和建议。
学会应对技巧：学习和使用应对技巧，如深呼吸、放松训练、冥想、正念和情绪管理，以帮助缓解焦虑和压力。
遵循医生的治疗计划：如果您正在接受药物治疗，确保按照医生的指示正确使用药物，并遵循定期复诊和调整药物剂量的建议。
记录和观察症状：保持记录您的症状和观察它们的触发因素，这有助于您更好地了解病情，并与医生共同制定最佳的治疗计划。
尽管自我治疗是重要的，但它不应替代专业医疗和治疗。妄想症通常需要综合的治疗方法，包括药物治疗、心理疗法和社会支持。因此，与医生和治疗团队合作，定期复诊，并根据专业建议进行治疗是至关重要的。他们可以为您提供更具体和个性化的治疗方案，以最大程度地减轻症状并提高生活质量。
二、得了幻想症怎么办
你好：
以下原因会导致妄想症的产生：
1.主要障碍为缺乏对人之基本信赖，其特点乃在于使用“否定作用”“外射作用”来处理其心理困难，妄想症对比而导致系统化之妄想构造。
2.敏感且较自私自利以自我享乐为目的富于猜忌、斗气。
3.通常毛病是无法看轻自我界限，分不清自己与他人之看法。
4.有不少妄想的病人内心确实有一些他个人认为不可告人之秘密，内疚非常，很怕人知道。
5.缺乏认识自己动机与态度之能力。
6.缺乏对他人信赖，总报以“别人总是凶恶的敌人”之观念，而且自我内心攻击的冲动，故与他人关系不善。
7.有些病人发病乃因处于特殊环境如处身异地等。
8.妄想内容除受个人因素影响，还受到社会文化诸因素影响。
指导意见：
先等一段时间看看,如果确实愈演愈烈,已经到了影响正常工作和生活的时候,那么就到医院去确诊.注意不要受刺激.
三、有幻想症怎么治疗
强迫幻想症症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。
一、强迫观念
即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。
（一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
（四）强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”
（五）强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”；说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
二、强迫动作
（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。
（二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。
（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。
（四）强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
三、强迫意向
在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。
四、强迫情绪（obsessive emotion）
具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：
经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；
经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；
有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；
觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；
经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；
对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；
经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
时常无原因地担心自己患了某种疾病；
时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；
在某些场合，很害怕做出尴尬的事；
当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；
为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；
在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；
当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。
当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。
强迫症倾向测试：
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
2、忘性大；
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
4、感到难以完成任务；
5、做事必须做得很慢以保证做得正确；
6、做事必须反复检查；
7、难以作出决定；
8、反复想些无意义的事；
9、注意力不能集中；
10、必须反复洗手，点数；
11、反复做毫无意义的一个动作；
12、常怀疑被污染；
13、总担心亲人，做无意义的联想；
14、出现不可控制的对立思维、观念。
四、自己有幻想症,如何医治
其实医疗诊断上没有幻想症一说。幻想症只是某些疾病的表现之一，不作为主要表现，也不作为诊断的基础。幻想包括了幻听，幻视，幻觉（比如幻肢痛），单纯性幻想，异常精神疾病等。它们依据于疾病因而有不同的表现。
幻听作为精神分裂症的常见表现，往往被认为是精神分裂症的标准之一，不过自二十世纪后半期的病理研究发现，幻听不作为一种诊断标准，原因在于，营养不良，内分泌失调，睡眠不足，精力不集中，个人性（强迫性）幻听等，听神经病变，神经炎症，颞叶病变，亦会有这样的表现。同时，在癫痫当中，有一类特定的幻听，它们往往是以音乐为幻听内容，是一种不同于常规的幻听。因此，幻听的存在，往往提示的是自己和生理方面的可能性疾病，通过检查排除，可以确定。治疗，也会依因不同。幻视，则一般都是因为大脑器质性病变，神经炎症，病毒性神经炎所致，治疗相对不容易。幻觉，则有因截肢后带来的幻肢痛（比较常见）。但是，你说的要越详细越好，可能罗列不出来。出现幻觉时，通过脑部电极放置，SPET，MRI检测可发现异常，亦可以通过表现是否符合神经分布情况而判断，还可以通过肌电，肌活检等情况来判断。而人们时常所提及的“似曾相识”这种幻觉，本身在一些癫痫患者以及精神分裂症患者身上都很常见，它提示这也仅仅是某些疾病对神经元以及神经联结网络的影响。而“似曾相识”的感觉是我们大部分人都有过的体验，只要不是时常都有，那么，一般不考虑为病理性表现。而你提到的关于治疗这一个问题，我就比较难以回答了。疾病还是统合思考，科学论证比较好。而治疗的问题，纯属个性化的问题，所以，不容易回答。抱歉。（转发）
因此我认为你应该咨询专业机构，药物控制不是我们能自行解决的。还有就是根据症状从自己心里去改变，我一直觉得人的心里是很强大的，积极乐观的态度，努力让自己成功所取得的喜悦感等都对自己有很大帮助。
