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3月3日蚂蚁庄园小课堂其中一个问题是：以下哪一种运动方式更有利于减肥？相信有很多小伙伴还不知道问题的答案，下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园3月3日正确答案，一起来看看吧。
蚂蚁庄园3月3日答案最新
问题：以下哪一种运动方式更有利于减肥？
答案：多样运动
多样运动更有利于减肥，每一项运动都有其适合的运动强度和运动模式。但如果身体每天所接受的运动强度和运动模式相同，并且经过适应期之后。体重下降过程中将会逐渐减少相同运动量所产生的热量，以致于运动进入瓶颈期。
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