九阴真经是中国武术界的经典之作，其中极乐谷下本是九阴真经中的一本重要篇章。那么，在九阴真经极乐谷下本中，我们应该修炼什么呢？
九阴真经极乐谷下本主要强调的是内功修炼，注重修炼武者的内心和身体。下面将介绍在九阴真经极乐谷下本中应该修炼的几个关键要素。
1. 内功修炼
在九阴真经极乐谷下本中，内功修炼是非常重要的一环。内功修炼是通过调理呼吸和运动身体来增强体内的气血流动，提高身体素质。内功修炼可以通过练习九阴真经中的内功心法来实现，如九阳真经、九阴真经等。这些内功心法可以帮助武者修炼出强大的内力，提高身体的抗击能力和攻击力。
2. 身法修炼
在九阴真经极乐谷下本中，身法修炼也是非常重要的一部分。身法修炼是通过练习各种身法技巧来提高武者的灵活性和敏捷性。在九阴真经中，有很多身法技巧可以选择，如九阳身法、九阴身法等。这些身法技巧可以帮助武者在战斗中更加灵活地躲避攻击和发起攻击。
3. 拳法修炼
九阴真经极乐谷下本中，拳法修炼也是非常重要的一环。拳法修炼是通过练习各种拳法技巧来提高武者的攻击力和防御力。在九阴真经中，有很多拳法技巧可以选择，如九阳拳法、九阴拳法等。这些拳法技巧可以帮助武者在战斗中发起强大的攻击和有效地抵御敌人的攻击。
4. 兵器修炼
在九阴真经极乐谷下本中，兵器修炼也是非常重要的一部分。兵器修炼是通过练习各种兵器技巧来提高武者的攻击力和防御力。在九阴真经中，有很多兵器技巧可以选择，如剑法、刀法等。这些兵器技巧可以帮助武者在战斗中使用兵器进行攻击和防御。
5. 心境修炼
在九阴真经极乐谷下本中，心境修炼也是非常重要的一环。心境修炼是通过修炼自己的内心来提高武者的意志力和冷静度。在九阴真经中，有很多修炼心境的方法，如冥想、打坐等。这些修炼心境的方法可以帮助武者在战斗中保持冷静和集中注意力。
总结
九阴真经极乐谷下本强调的是内功修炼，包括内功、身法、拳法、兵器和心境的修炼。通过修炼这些要素，武者可以提高自己的身体素质和战斗能力，成为真正的武术高手。
在九阴真经极乐谷下本中，我们应该注重内功修炼，通过练习九阴真经中的内功心法来提高自己的内力。同时，我们还应该注重身法、拳法、兵器和心境的修炼，通过练习各种技巧来提高自己的攻击力、防御力和意志力。
