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一、拓展游戏:心有千千结中的绳套怎么解开
双手交叉，再把其中一头绕相应手臂一圈，双手抓住两头一拉就是了；将一条绳子对折穿过对方手环再将穿过的部分套到手上。
将全班学生分成若干个小组，每组10人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。
绑绳子交叉；两人配合，将绳结从交叉的状态下分开，期间，绳套都不能脱离手腕，不能交换。具体如图所示，其中一人将绑在自己双手上的绳子，从对方一个手腕的绳套里穿过（A口进，B口出），然后，绕过手掌，即可解开。
解手链是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。培训师让每组圈着站成一个向心圈。
二、心有千千结
心有千千结游戏感受
心有千千结规则：心理课上全班手拉手围成圈，并记住左右邻居。松手后任意走动、站定，再次牵到原邻居的手。此时，团队成为一团乱麻。在不松手的情况下，把“乱麻”解开。这是一个寓意丰富的，蕴藏着很多人生哲理。通过团体小组的情感分享，使成员体验到当人生中遇到困扰时，只要善于用心，一定可以解脱。
游戏开始时，看到自己的手被缠在一起，心想要解开这个结，不是件容易的事情，后来团队中一个同学做了指导，各人的思路通过碰撞与融合，最后集体的力量化成智慧，解开了千千结，
当时班里20多个人组成一组，大家玩的不亦乐乎，平时不怎么说话的同学之间通过互相帮助都有了交流，彼此了解更加深刻。很多困难看似无法解决，但只要换种思维方式，就可以找到出路。在解开自己心结的同时，也解开了别人的心结。心有千千结，也有千千解。
遇到问题不能主观臆断，只要相互帮助，所有心结都会解开。俗话说。一个和尚挑水喝，2个和尚抬水喝，3个和尚没水喝，3个和尚是一个团体，他们没水喝的原因很简单，就是互相推卸，不团结，不为集体着想，有一种自私心理，就像同学之间的关系一样，关系再僵化，无非是因为小矛盾没被化解，而造成大矛盾的产生，其实我们静下心来，冷静思考，互相找出自己的不足，找到别人的优点，用仁爱宽宏大度的心去待人，那么所有的“结”都会被打开的，“千千结”也是“千千解”，解开这个结，有千千种办法。
手拉手，手臂与手臂互相交错，的确是结成了复杂的“人结”，但是经过一番穿梭、跨越复杂的“结”一点点变得简单、明显和容易，
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虽然在此过程中遇到了一些麻烦，但在大家共同努力下，最终还是变成了完美的圆，看到集体力量的成果，我们每个人心中感受的是成绩感，只要大家心往一处想，再复杂的困难也会在微笑中被解开。俗话说3个臭皮匠，赛过诸葛亮，其力断金，要多听听他们的意见，学会倾听，学会交流，很多困难看似无法解决，但只要换种思维方式，大家能够齐心协力，就可以找到出路。在解开自己心结的同时，也解开了别人的心结。在我们日常生活中，常常用语言进行沟通，我们希望自己表达的意思能够让对方明白，这是人际沟通的最终目的，然而事实却是我们不能把自己的思想很好的表达给对方，也不能很好的理解别人的意思，这就要求我们团队之间互相沟通，多一些交流，少一些误解，学会倾听，学会尊重他人
在学习，我遇到过很多死结，比如考前焦虑，不想学习，觉得自己记不住，背书的时候，往往以饿了要回去吃饭，冷了要回去穿衣服，困了要回去睡觉，其实只要坚持一会下，克制住自己，总能度过难关。遇到不懂的题目，不能一位的死扣，要学会换个思维，向身边的同学求助，齐心协力，总能解决问题
在生活中，和同学之间，偶尔会有些小摩擦，可能我们不会及时去解决，心想，对方都不来找我和解，我干嘛去找她，觉得自己主动和对方和解是放下自尊心，爱面子，其实，只要双方任何一方主动找对方和解，把事情说开，不要把心结放在心里，心结需要心医，解释清楚，心结自然被解开。
团体心理辅导——心有千千结
黄池中学 花春翠
游戏目的：让参与者从游戏中体会到协作的重要性，增强团队成员的归属感，激发学生的奋斗精神，认识到合作与奉献对整个团队的成功的促进作用。
时间：20分钟
操作规则：用时最少的组获胜。
1、把全班分为三组，三组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁，“一定要记住，你左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错”
2、记住后，闭眼（轻柔的音乐响起），当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两个同学，还是左手牵原来那个同学的右手，右手牵右边同学的左手
3、当手牵住后，在不能松手的前提下，恢复到起初的完整的圆圈。4、再把整个班级合起来围成一个大圆，按照之前的方法解结.
注：当遇到难以解开的结时，主持人要鼓励小组成员不要放弃，一定可以解开结的！前提是不能松手
相关讨论：
1.生活中是不是会碰到很多结，举个例子？有没有心结？
2.大家是通过什么方式解开这个结的？有什么体验？
3.这个游戏可以体现什么，有什么收获？
团体心理辅导——心有千千结课后反思
这个游戏可以让参与者认识到有解不开的心结是在所难免的，让其正视它，勇于解决。.同时这个游戏也可以让参与者学会把自己的心事说出来，通过师长、朋友的帮忙，一起解决。.还可以教会参与者怎样与人沟通，怎样排解矛盾。
学生感悟：
“我觉得有时候的什么困难，也不是解决不了的，只要我们能够齐心协力，什么是都难不倒我们，我们是最棒的！”
“团结就是力量。”
“终于知道合作也是那么美丽的，以后我会多多与人合作，大家要为我加油哦。”
“我们是团结的心家！”……
在老师的指导下，同学们通过解“心结”的游戏，谈了生活中的人际关系。同学们纷纷道出自己的感受：“解结并不是那么容易的事，尤其越复杂的结解越难。在解结的过程中所有在结里的学生必须都得动起来”、“小结不解，大结难解”、“没有指挥，大家白忙，良好的集体要在统一的指导下才有可能出成绩”。
团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，是两个人以上的集体辅导，它通过特定的情景，让学生扮演不同的角色把心理问题表演出来，然后集体讨论，经过心理教师的引导，最终得出结论，可以让学生在团体中彼此深入了解。加深了同学间的熟悉了解，促进同学间的交往，同时培养同学们的团体合作意识，加强彼此间的信任感与亲切感。
三、心有千千结游戏怎么玩
1、将全班学生分成若干个小组，每组10人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。
2、在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。
3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。
游戏目的: 让参与者从游戏中体会到协作的重要性,增强团队成员的归属感,激发奋斗精神,认识到合作与奉献对整个团队的成功的促进作用。
扩展资料适合团体玩的搞笑游戏
拍腿起舞
游戏人数：10人以内
游戏道具：拖鞋
游戏时间：30分钟
游戏规则：
一位成员挑选其余两位成员坐在左右两侧，听音乐节奏击打两侧成员的腿，两侧成员可用拖鞋进行防守。打到腿且未被拖鞋打到视为有效击打，加一分，比赛结束后，有效击打次数多的人胜出。
最后主持人公布结果，统计出被打次数最多的人，和击打次数最多的人。给与击打次数最多的人奖励。
