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一、抢椅子游戏规则
具体规则如下：
准备n(n为在场所有参赛者人数-1）把凳子围成一圈，参赛者围着凳子跑或走动，以音乐或裁判的口令为信号，音乐一停或是口令一起，参赛者需要抢到自己的凳子并坐下(不允许多人同时坐一把椅子）。
哨声后没抢到凳子的选手被淘汰出局，同时需要撤掉1把凳子，保证每场开局凳子都比人少。
人数和凳子数随游戏进行递减，坚持到最后为胜出者。
二、抢凳子的游戏玩法
游戏玩法：
游戏开始前先把凳子摆成一个圆圈(按参与人员减一计算，即N张凳子N+1人)，然后，每组参与比赛人员在凳子外面围成一个圆圈，当拓展培训师放音乐时参与比赛人员沿着圆圈顺时针或逆时针跑动。
当音乐暂停时，参与比赛人员要迅速抢到一张凳子坐下，没有抢到凳子的参赛人员将被淘汰，然后拿出一把凳子，依次类推，直到剩下两个人一个板凳，选出最后胜出者。
抢凳子游戏攻略
1、在玩的时候可以把手沿着椅子的边走，这样只要一喊停，就可以把椅子一把拉过来，再坐下，当然，一定要坐稳，不然很可能被抢。
2、开始时应先选好2至3个目标椅子（相隔距离不要太近），游戏中要盯紧，喊停时往离得近的椅子抓，然后用脚滑过去，坐的时候用手抓椅子两侧，这样就很稳了。
注意事项：
1、友谊第一，比赛第二，注意安全。
2、所有椅子都坐上人之后，被淘汰的人不得再去争抢椅子。
3、控制音乐的人需闭上眼睛或背对游戏者，在自己停止音乐后方可睁开眼睛，以做到更公平。
三、抢凳子游戏规则是什么
规则：将板凳围成一个圈，人也站一个圈。主持人拿一根木棒（或其他能敲响的）开始敲时人就围着板凳同一方向转，并且按敲击的快慢有节奏的转圈。当敲击声停止，就要抢坐在板凳上。因为差一个板凳，所以会有一人没板凳，淘汰者下场时，同时撤下一个板凳，继续进行第二轮。
注意要点：
牺牲的两个队员的体力能保证跟踪其他人找到椅子，对投票的操控能力，而且开始时尽量占有尽可能多的椅子。
其实在玩的时候可以把手沿着椅子的边走，这样只要一喊停，你就可以把椅子一把抱过来，在坐下，当然，一定要坐稳，不然很可能被抢。
开始时应先选好2至3个目标椅子（相隔距离不要太近），游戏中要盯紧，喊停时往离得近的椅子抓，然后用脚滑过去，坐的时候用手抓椅子两侧，这样就很稳了。
10分钟的抢椅子时间里，藏起来的椅子不被找到的概率不大；而且随着凑热闹者增多只会更加危险，所以后期两个队友可能更多的是在保护椅子了。
四、抢凳子的游戏规则是什么
抢凳子游戏是十分经典的一个游戏，游戏规则简单，男女老少皆宜。那么，下面就来介绍一下游戏规则，有兴趣的朋友快来看看吧！
1、游戏开始先把凳子围成一个圆形。
2、参加人员在凳子外围围成一圈。
3、裁判员放音乐时，参加人员就沿着圆形顺时针跑动。
4、当音乐停下，人员要迅速找到一张凳子坐下，没有抢到的人就淘汰。
5、依次玩下去，直到剩一人即获胜了。
6、在游戏中如果出现人数不够或特殊情况由裁判员安排。
以上就是关于抢凳子的游戏规则是什么的全部内容。
五、抢凳子游戏规则 抢椅子游戏规则和玩法
抢凳子游戏规则(版本5则)
抢凳子游戏规则（一）：
游戏开始先把椅子摆成圆形（按参加人数减一计算，即6人摆5张），然后，每组参赛人员在凳子外面围成一圈，裁判放音乐时参加人员沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队，听裁判指挥）。当音乐暂停时，参赛人员要迅速抢到一张椅子坐下，没有抢到椅子的参赛人员被淘汰，再拿出一把椅子，依次类推，选出最终胜出者。
1、第一轮抓阄形式将62人分为10组，每组6人（其中有两组为7人）进行初赛；
2、在第一轮每组产生1名胜出者，共10人进行第二轮；
3、第二轮每组产生2名胜出者，共4人进行第三轮决赛；
4、经过第三轮决赛决出最终的第一、二、三名
抢凳子游戏规则（二）：
游戏人数：5～10人
游戏道具：板凳(数量根据人数确定)
将板凳围成一个圈，人也站一个圈。主持人拿一根木棒(或其他能敲响的)开始敲时人就围着椅子同一方向转，并且按敲击的快慢有节奏的转圈。当敲击声停止，就要抢坐在板凳上。因为差一个椅子，所以会有一人没板凳，没抢到椅子者将被淘汰。淘汰者下场时，同时撤下一个椅子，继续进行第二轮。如此反复，直到2人争1个椅子时，冠军就诞生了。
1、假如有10人参加游戏，则将9个板凳围城一圈，10个玩游戏的人围绕板凳转圈，不能插队;
2、听到主持人说停后，迅速抢占一个板凳坐下，没有抢到板凳的人被淘汰，明白剩余最终1～2人为止。
游戏的时候，能够放一些背景音乐，最好是节奏感强的，并且主持人应当发挥一些幽默和调节节奏的作为，讲个笑话或者随便一个话题，吸引大家注意力，然后突然说停，这样就很有意思了。
抢凳子游戏的背景音乐必须要欢快且节奏感强的，推荐使用江南Style、兔子舞等，试听、下载请到抢凳子游戏背景音乐推荐。
抢凳子游戏规则（三）：
找一个场地够大的敌方，放上几把椅子，人数比椅子多一人，找一个同学击鼓，一旦鼓声停止，立刻坐下，没有坐到椅子上的人出局。以此类推，只剩一人时，此人获胜。
1。选出的人数务必比椅子的数量多一。
2。在旋转时不许用手推对方。
3。友谊第一，比赛第二。
4。按顺时针方向旋转。
5。转的时候不能够有眼睛只盯着一个椅子，而不转。
6。在旋转的时候，手不能够沫椅子
抢凳子游戏规则（四）：
抢椅子是小时候常玩的游戏，能够锻炼我们的观察本事、速度和灵活度。将板凳围成一个圈，人也站一个圈。主持人拿一根木棒(或其他能敲响的)开始敲时人就围着板凳同一方向转，并且按敲击的快慢有节奏的转圈。当敲击声停止，就要抢坐在板凳上。因为差一个板凳，所以会有一人没板凳，淘汰者下场时，同时撤下一个板凳，继续进行第二轮。如此反复，直到2人争1个板凳时，冠军就诞生了。
抢凳子游戏规则（五）：
玩家将字卡贴在椅子背上，将椅子摆成圆圈，并请比椅子多一个的玩家站在椅子前面听音乐沿椅子作动作，音乐止，玩家抢椅子，没抢到椅子的玩家失败回到座位上，抢到椅子的玩家念出椅子上的字卡，念对的继续做游戏，念错的回到座位上，游戏继续进行，最终一名玩家胜利。
六、抢凳子游戏规则
抢凳子游戏规则如下：
将板凳围成一个圈，人也站一个圈。主持人拿一根木棒（或其他能敲响的）开始敲时人就围着椅子同一方向转，并且按敲击的快慢有节奏的转圈。主持人需闭上眼睛或背对游戏者，在自己停止敲鼓后方可睁开眼睛，以做到更公平。当敲击声停止，就要抢坐在板凳上。因为差一个椅子，所以会有一人没板凳，没抢到椅子者将被淘汰。
淘汰者下场时，同时撤下一个椅子，继续进行第二轮。如此反复，直到2人争1个椅子时，冠军就诞生了。特别在派对上玩抢椅子可以增进同学之间关系，还可以体验小时候的快乐。
其他游戏推荐：
1、挤气球
两人一组，面对面也可以背对背站着，旁边一人负责将气球放在两人的身体之间，参赛的选手不能用手触碰气球，只能靠两个人身躯的挤压将气球挤爆。多组比赛，看哪一组能在规定的时间内挤爆最多的气球。
2、你画我猜
几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给第二个人看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思。
3、电臀达人游戏
电臀达人是一款火爆的网红游戏，腰间系上抖球道具背对观众后，跟随音乐一起摇摆，谁先将盒子中的球抖完就获胜，游戏极具喜感。
