浪漫庄园肥兔番茄汁是一道美味又健康的饮品,它富含维生素和抗氧化剂,能够增强免疫力和保护心血管健康。下面是制作浪漫庄园肥兔番茄汁的任务:
准备材料
- 新鲜成熟的番茄 - 10个
- 胡萝卜 - 1根
- 黄瓜 - 1根
- 红椒 - 1个
- 洋葱 - 1个
- 大蒜 - 2瓣
- 新鲜香菜 - 适量
- 柠檬 - 半个
- 盐 - 适量
- 黑胡椒粉 - 适量
步骤
- 将番茄、胡萝卜、黄瓜、红椒、洋葱和大蒜洗净切块。
- 将切好的蔬菜放入搅拌机中,搅拌成细腻的糊状。
- 将搅拌好的蔬菜汁倒入一个大碗中。
- 挤入半个柠檬的汁,加入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
- 将汁倒入一个滤网中,用勺子轻轻压榨出番茄汁。
- 将番茄汁倒入冰箱中冷藏至少1小时。
- 取出冷藏好的番茄汁,撒上适量的新鲜香菜作为装饰。
享用
现在,你可以品尝这杯美味的浪漫庄园肥兔番茄汁了!你可以搭配一些小点心或者主食,让这道饮品更加美味。同时,你也可以根据个人口味的喜好调整盐和黑胡椒的量,增加或减少柠檬汁的用量。
小贴士
如果你喜欢口感更加细腻的番茄汁,可以将搅拌好的蔬菜汁过滤多次,直到达到理想的口感。
营养成分 | 含量 |
---|---|
维生素C | 丰富 |
维生素A | 适量 |
纤维素 | 丰富 |
抗氧化剂 | 丰富 |
浪漫庄园肥兔番茄汁是一款营养丰富的饮品,它不仅美味,还能为你的身体提供各种营养。快来尝试制作吧!